Depende do tipo de vergonha que você está sentindo. Às vezes, ela vem de algo errado que fizemos. Outras vezes, vem de uma humilhação que sofremos, mesmo sem ter culpa. A Bíblia fala das duas situações. Ela também fala da vergonha de assumir a fé em Jesus. Estes são alguns textos que ajudam a entender cada caso.
Quando a vergonha vem de um pecado, 1 João 1:9 mostra o que fazer: confessar o pecado a Deus. Ele promete perdoar e purificar quem o confessa. Não precisamos fingir que nada aconteceu, mas também não precisamos viver tentando pagar, com a nossa vergonha, por aquilo que Deus perdoou. Romanos 8:1 acrescenta que não há condenação pra quem está em Cristo Jesus. E Miqueias 7:19 descreve a compaixão de Deus e o modo como ele trata os pecados do seu povo.
Quando a vergonha vem de uma humilhação ou do medo de ser rejeitado, vale ler Salmo 34:4-5. O salmista conta que buscou o Senhor e recebeu ajuda em meio aos seus medos. Em Isaías 61:7, Deus promete trocar a vergonha pela honra. Essa promessa foi dirigida ao povo de Deus numa situação específica, mas mostra algo importante sobre o caráter dele: Deus não é indiferente à humilhação do seu povo. Isaías 50:7 também fala da confiança em Deus diante da vergonha, mesmo em meio ao sofrimento.
Quando a vergonha tem a ver com a fé, Romanos 1:16 traz o exemplo de Paulo: ele não se envergonhava do evangelho, pois sabia que Deus salva por meio dele. Já em Marcos 8:38, Jesus faz uma advertência séria sobre ter vergonha dele e das suas palavras. O propósito não é assustar quem sente medo de falar, mas nos chamar a não rejeitar Jesus pra conseguir a aprovação das pessoas.
Há ainda uma promessa que reúne tudo isso. Romanos 10:11 diz que quem crê em Cristo não será envergonhado. Isso não significa que um cristão nunca passará por uma situação constrangedora. Significa que confiar em Jesus não terminará em decepção diante de Deus.
Se quiser começar por poucos textos, leia 1 João 1:9, Salmo 34:4-5 e Romanos 10:11. Eles mostram três verdades fáceis de guardar: podemos levar nosso pecado a Deus, buscar sua ajuda quando sentimos medo e confiar que Jesus não abandonará quem crê nele.