No Salmo 103, Davi fala consigo mesmo: ele quer louvar ao Senhor e não se esquecer de tudo o que Deus fez por ele. Isso mostra que até alguém que conhecia bem a Deus precisava parar e trazer essas coisas à memória. Davi não queria apenas lembrar que tinha recebido ajuda; queria reconhecer quem havia cuidado dele.
Ele começa pelo perdão dos pecados. Depois lembra do cuidado de Deus com sua vida e sua saúde, da misericórdia que recebeu e da justiça que o Senhor faz aos oprimidos (Salmo 103:3-6). Mais adiante, Davi recorda que Deus é paciente, conhece nossas limitações e se compadece dos que o temem (Salmo 103:8-14). Pra ele, os benefícios de Deus não eram só acontecimentos felizes. Eram também o perdão e o cuidado constante de um Deus misericordioso.
Então, como fazer o que Davi diz? Pare regularmente pra lembrar e agradecer a Deus de maneira específica. Em vez de dizer apenas “obrigado por tudo”, pense no que você pode reconhecer hoje: um pecado que Deus perdoou, a ajuda que recebeu num momento difícil, o sustento de cada dia. Ler o Salmo 103 pode ajudar nessa oração. E, quando você não conseguir enxergar nada de bom nas circunstâncias, lembre-se também do que Deus já mostrou sobre seu caráter.
Isso é especialmente importante nos dias difíceis. Lembrar que Deus cuida de nós não significa fingir que não existe dor. O salmo diz que Deus cura enfermidades, mas não promete que todo cristão será curado imediatamente de toda doença. O próprio Davi reconhece como nossa vida é frágil. Podemos pedir cura e agradecer por ela quando vem, sem concluir que uma pessoa doente foi esquecida por Deus.
Pra quem crê em Jesus, há ainda uma razão decisiva pra agradecer: por meio dele, Deus oferece perdão e nos recebe em seu reino (Colossenses 1:13-14). Esse benefício continua sendo real mesmo quando atravessamos uma fase em que temos pouco pelo que agradecer.
Moisés também ensinou o povo de Israel a contar aos filhos o que Deus havia feito, pra que essas coisas não fossem esquecidas (Deuteronômio 4:9). Podemos fazer o mesmo: falar sobre a bondade de Deus com outras pessoas e voltar às Escrituras pra lembrar quem ele é. Assim, a gratidão não depende só do que sentimos no momento. Ela cresce quando prestamos atenção ao cuidado de Deus e respondemos a ele com louvor.