Se você crê em Jesus, não precisa primeiro conseguir o Espírito Santo. Deus já lhe deu o Espírito quando você creu (Efésios 1:13; Gálatas 3:2). A pergunta, então, não é como receber uma parte maior dele, mas como viver de modo que ele dirija cada vez mais sua vida.
É essa a diferença entre ter o Espírito e estar cheio do Espírito. Paulo diz que quem pertence a Cristo tem o Espírito de Deus (Romanos 8:9). Mas também manda os cristãos serem cheios do Espírito (Efésios 5:18). Ele não está falando de algo reservado a alguns crentes especiais. Está chamando todos a viver sob a direção do Espírito que já habita neles.
Como isso acontece na prática? Comece levando a Deus aquilo que você percebe que está errado. Se mentiu, por exemplo, não basta pedir ao Espírito que lhe dê paz enquanto continua sustentando a mentira. Confesse o pecado, procure reparar o que puder e escolha falar a verdade. O mesmo vale pras atitudes que talvez ninguém veja: ressentimento, orgulho, intenções egoístas. A Bíblia nos alerta a não entristecer o Espírito nem resistir à sua ação (Efésios 4:30; 1 Tessalonicenses 5:19).
Ao mesmo tempo, procure ouvir e obedecer ao que Deus ensina. Em Efésios 5, o chamado pra ser cheio do Espírito aparece junto de uma vida de gratidão, louvor e cuidado com os outros. Em Gálatas 5:22-23, o resultado da ação do Espírito inclui amor, paciência, bondade e domínio próprio. Por isso, não avalie a plenitude do Espírito só pela intensidade de uma experiência. Observe também como você trata as pessoas e como responde a Deus nas escolhas de cada dia.
Você pode — e deve — pedir a Deus que o ajude nisso. Depois de orarem, os discípulos foram cheios do Espírito e falaram de Jesus com coragem (Atos 4:31). Orar, porém, não substitui a obediência. E obedecer não é uma maneira de comprar o favor do Espírito. É uma resposta à graça de Deus, feita com a ajuda que o próprio Espírito nos dá.
Isso não significa que você nunca mais vai falhar. Quando pecar, não conclua que Deus o abandonou. Volte-se a ele, confesse o pecado e continue seguindo a direção do Espírito. Estar cheio do Espírito é viver nessa dependência contínua de Deus, deixando que ele transforme não só o que você faz, mas também o que deseja e pensa.